【世界睡眠日】38%的成年人竟然都曾失眠！你是其中之一吗？

北陆药业 2020-03-20

3月21日是世界睡眠日，今年睡眠日中国主题是“良好睡眠，健康中国”。

为唤起全民对睡眠重要性的认识，2001年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动，将每年初春的第一天——3月21日定为“世界睡眠日”。此项活动的重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。

随着社会快速发展，个人也面临着越来越大的生活压力。中国睡眠研究会的一项调查显示，成年人中的失眠发生率高达38.2%，很多人都或多或少曾被失眠困扰。

为了让大家更多的关注自己的睡眠质量，3月21日，北陆药业也将联手医师报推出“良好睡眠，心理防疫”——抗击新冠肺炎2020年“世界睡眠日”网络学术直播活动，欢迎大家收看。（活动详情请见文末）